Quanti grassi ci sono nel formaggio cheddar?

- Grassi saturi:circa 19 grammi per porzione da 100 grammi

- Grassi insaturi:circa 11 grammi per porzione da 100 grammi

- Grassi monoinsaturi:circa 6 grammi per porzione da 100 grammi

- Grassi polinsaturi:circa 5 grammi per porzione da 100 grammi

Il formaggio Cheddar è una buona fonte di grassi, fornendo circa 33 grammi di grassi totali per porzione da 100 grammi. Tuttavia, è importante notare che il formaggio cheddar è anche ricco di grassi saturi, che possono aumentare il rischio di malattie cardiache se consumato in eccesso. Pertanto, è importante consumare il formaggio cheddar con moderazione come parte di una dieta sana.