Che effetto collaterale ti darà il sale?

Pressione alta è l’effetto collaterale a lungo termine più comune del consumo eccessivo di sale. Quando consumi troppo sale, il tuo corpo trattiene più acqua per diluire la concentrazione di sodio nel sangue. Questa acqua in più aumenta la pressione sulle pareti dei vasi sanguigni, il che può portare ad alta pressione sanguigna.

Altri possibili effetti collaterali del consumo eccessivo di sale includono:

* Mal di testa

* Nausea

* Vomito

* Diarrea

* Crampi muscolari

* Fatica

* Irritabilità

* Ansia

* Difficoltà a dormire

* Calcoli renali

* Colpo

* Insufficienza cardiaca

Se si verifica uno di questi effetti collaterali, è importante ridurre l'assunzione di sale e parlare con il medico.