Come cuocere Acorn Squash

Con i suoi interni esterni e dorato verde scuro, la zucca ghianda imballa un punzone nutriente. E 'ricco di fibra alimentare, vitamina A, vitamina C e ferro. Come zucca, la zucca ghianda è pronto in tempo per le festività natalizie. Si può stufare, purè, arrosto, vapore e cuocere questa zucca versatile. Una volta cotta, si sposa bene con il tacchino o di pollo. Aggiungi un verde, vegetali a foglia per un pasto equilibrato.
Hai bisogno
Teglia
Burro
Grande, coltello affilato
Spoon
2 cucchiai. burro
1/4 tazza di zucchero marrone
Istruzioni

1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit.
   

2. Lightly burro vostra teglia da forno.
   

3. Lavare il acorn squash e pat asciugare. Tagliare il vostro zucca a metà da cima a fondo con un coltello affilato, e scavare i semi e bit filante.
   

4. Mettere la zucca sulla teglia, con la parte tagliata verso il basso. Cuocere in forno per 30 minuti.
   

5. Rimuovi la zucca dal forno e girare la zucca sopra. Riempire i centri della zucca con 2 cucchiai. di burro e 1/4 tazza di zucchero di canna.
   

6. Cuocere in forno per altri 5 minuti.