Qual è il miglior olio vegetale per il cuore?
Olio d'oliva.
L’olio d’oliva è ricco di acidi grassi monoinsaturi, che possono aiutare ad abbassare il colesterolo LDL (cattivo) e ad aumentare il colesterolo HDL (buono). Contiene anche antiossidanti che possono aiutare a proteggere il cuore dai danni.
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