Quale articolo appartiene a uno dei cinque gruppi alimentari nel sistema di guida myplate?

MyPlate è una rappresentazione visiva dei cinque gruppi alimentari:frutta, verdura, cereali, proteine ​​e latticini. Pertanto, tutti gli articoli che appartengono a uno di questi cinque gruppi alimentari rientrano nel sistema di guida MyPlate. Alcuni esempi specifici di alimenti che appartengono a ciascun gruppo sono:

- Frutta:mele, arance, banane, frutti di bosco, ecc.

- Verdure:verdure a foglia verde, broccoli, carote, pomodori, ecc.

- Cereali:pane integrale, farina d'avena, riso integrale, quinoa, ecc.

- Proteine:carni magre, pollame, pesce, uova, fagioli, ecc.

- Latticini:latte, yogurt, formaggi, ecc.