Quanto burro di arachidi possono avere alla volta?

La quantità di burro di arachidi che una persona può assumere in una volta dipende da una serie di fattori, tra cui la tolleranza individuale al burro di arachidi, la dieta generale e l'eventuale presenza di allergie o condizioni mediche. Alcune linee guida generali per il consumo di burro di arachidi includono:

* I bambini di età inferiore a un anno non dovrebbero consumare burro di arachidi se non specificatamente indicato da un medico.

* I bambini di età compresa tra uno e tre dovrebbero limitarsi a uno o due cucchiai di burro di arachidi al giorno.

*Gli adulti possono generalmente consumare più burro di arachidi rispetto ai bambini, ma dovrebbero comunque prestare attenzione alla loro dieta generale e all'apporto calorico. Una porzione salutare per gli adulti è di circa due cucchiai di burro di arachidi.

Se non sei sicuro della quantità di burro di arachidi giusta per te, parla con il tuo medico o un dietista registrato.