Frutta per My Oatmeal da Season
Oatmeal maculato con frutta di stagione fa una ricca prima colazione soddisfacente. Cosa c'è di stagione è determinato più da dove si vive che per il calendario. Ad esempio, le fragole maturano nel mese di febbraio nel sud della California, in primavera in zone calde e in estate in regioni più fredde. Variare frutta e condimenti per mantenere la famiglia a godere di questo caldo, grano abbondante. Guarnire con panna e burro per una festa, o polvere con cannella per rimanere sul lato sano.
Splendida primavera Frutta
Ciliege e fragole maturano in tarda primavera in molte aree. Il sapore dolce-acido di ciliegie è completata da una manciata scarsa di mandorle aggiunti alla farina d'avena. Fragole scoppiare con un sapore di sole luminoso. Aggiungere questi frutti alla farina d'avena, come è cucinare o dopo. Mescolare in un cucchiaio di marmellata di fragole per un altro strato di sapore. Le albicocche sono una molla, così come l'estate, frutta in molte zone; maturano da maggio a luglio. Dice albicocche prima di aggiungerli alla farina d'avena.
Splendid estate frutta
L'estate è abbondante con frutta come pesche, prugne, mirtilli e lamponi. Utilizzare frutti impresa a polpa piuttosto che frutti con alto contenuto di acqua, come anguria, che tendono a rivolgersi a poltiglia quando riscaldato. Tritate frutti più grandi come pesche e susine. Mirtilli beneficiare di essere un po 'schiacciati prima di aggiungerli alla farina d'avena durante o dopo la cottura. I lamponi sono utilizzati bene insieme. Schiacciare un paio di aggiungere un bel colore rosso alla farina d'avena.
Fabulous caduta Frutta
L'autunno è tempo per le mele, le pere croccanti morbido e uva lussureggianti. La crisi di mele crude aggiunge la struttura alla farina d'avena. Pere mellow e addolcire questo grano. Toss nelle pere, mentre la farina d'avena è la cucina, e poi schiacciarle nel cereale. Non si potrebbe pensare di uve da forno, ma concentra la loro dolcezza. Cuocere le uve a 350 gradi Fahrenheit per circa 15 a 20 minuti fino alcune delle uve scoppio. Cuocere la sera prima si prevede di servire la farina d'avena, e aggiungere l'uva a destra prima di servire. Guarnire qualsiasi di queste combinazioni di frutta di una griglia di formaggio cheddar e una spolverata di noci tritate.
Inverno e durante tutto l'anno
Quando si vive dove ci sono inverni freddi , la selezione di frutta matura è limitata se si sceglie solo quelli che crescono nella vostra area geografica. Ampliare quella scelta con frutti che maturano nelle zone caldo-inverno, come le arance e frutti tropicali, come ananas, banane e manghi. Prima di sezionamento un'arancia da mettere in farina d'avena, prendere un attimo e grattugiate la scorza alcuni nel cereale. Come si ZEST la buccia, rilascia il profumo inebriante di olio di arancio nella farina d'avena. Rimuovere eventuali semi dalle sezioni arancio e tagliato a metà. Fate la stessa cosa con i mandarini o rubino pompelmo rosso. Assaggiate il pompelmo prima; rosso è il più dolce varietà, ma potrebbe avere bisogno di un po 'di dolcificante da miele o zucchero di canna. Le banane quasi si fondono in farina d'avena se metti le fettine di quando si aggiunge la farina d'avena per l'acqua bollente. Gettare in una manciata di cocco grattugiato con mango e ananas tagliate per un sapore tropicale.
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