Quali ricette dolci i bambini possono preparare da soli?

Ingredienti:

* 1 tazza di avena a cottura rapida

* 1/2 tazza di burro di arachidi o burro di semi di girasole

* 1/4 tazza di miele o sciroppo d'acero

* 1/4 tazza di gocce di cioccolato o noci tritate (opzionale)

Istruzioni:

1. In una ciotola capiente, unisci l'avena, il burro di arachidi, il miele e le gocce di cioccolato o le noci, se utilizzate.

2. Mescola fino a quando tutto sarà ben amalgamato e il composto sarà abbastanza appiccicoso da restare unito quando si formeranno delle palline.

3. Arrotolare il composto in palline da 1 pollice.

4. Disporre le palline energetiche su una teglia rivestita con carta da forno.

5. Conservare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

2. Mini Pizze Alla Frutta

Ingredienti:

* 1 confezione di pasta per biscotti allo zucchero refrigerata

* 1/2 tazza di crema di formaggio, ammorbidita

* 1/4 tazza di miele o sciroppo d'acero

* 1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia

* 1/2 tazza della tua frutta preferita (come fragole, mirtilli, banane o uva)

Istruzioni:

1. Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

2. Foderare una teglia con carta da forno.

3. Ritaglia dei cerchi dall'impasto dei biscotti di zucchero usando uno stampino per biscotti rotondo da 3 pollici.

4. Posiziona i cerchi di pasta biscotto sulla teglia.

5. Cuocere i biscotti secondo le indicazioni sulla confezione.

6. Lascia raffreddare completamente i biscotti.

7. In una piccola ciotola, unisci la crema di formaggio, il miele e l'estratto di vaniglia.

8. Mescolare fino a che liscio.

9. Distribuire il composto di crema di formaggio sui biscotti raffreddati.

10. Completa i biscotti con la tua frutta preferita.

11. Servire immediatamente o conservare in frigorifero.

3. Pancake alla banana con gocce di cioccolato

Ingredienti:

*2 banane mature

*1 uovo

* 1 cucchiaio di latte

* 1 cucchiaio di olio vegetale

* 1/4 tazza di farina per tutti gli usi

* 1 1/2 cucchiaino di lievito in polvere

* 1/4 tazza di gocce di cioccolato

Istruzioni:

1. Preriscalda la padella a fuoco medio.

2. Schiaccia le banane in una ciotola.

3. Aggiungi l'uovo, il latte e l'olio vegetale nella ciotola.

4. Sbattere fino ad ottenere un composto omogeneo.

5. Aggiungi la farina e il lievito nella ciotola.

6. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

7. Incorpora le gocce di cioccolato.

8. Versare 1/4 di tazza di pastella sulla padella calda per ogni pancake.

9. Cuocere per 2-3 minuti per lato o fino a doratura.