Come si fanno le falci pop senza zucchero?

Ingredienti:

- 2 tazze di frutta fresca (come fragole, mirtilli, lamponi o pesche)

- 1/2 tazza d'acqua

- 1/4 tazza di miele o sciroppo d'acero

- 1 cucchiaio di succo di limone

- Stampi per ghiaccioli

Istruzioni:

Passaggio 1:trita la frutta

Tritare la frutta fresca a pezzetti.

Passaggio 2:frulla gli ingredienti

In un frullatore, unire la frutta tritata, l'acqua, il miele o lo sciroppo d'acero (facoltativo ) e succo di limone. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo e tutta la frutta ridotta a purea.

Passaggio 3:blocca

Versare il composto miscelato negli stampini per ghiaccioli e congelare per almeno 6 ore o durante la notte.

Passaggio 4:divertiti

Una volta che i ghiaccioli sono congelati, goditi le tue deliziose e salutari falci pop senza zucchero!

Suggerimenti:

- Per renderli ancora più speciali, puoi aggiungere un po' di cocco grattugiato, noci tritate o gocce di cioccolato agli stampini per ghiaccioli prima di congelarli.

- Puoi anche usare yogurt gelato o kefir al posto dell'acqua per una consistenza più cremosa.