Come fare Sogno Tea

Produrre tè sogno può aiutare a migliorare il ricordo dei sogni, aumentare il numero di sogni che hai, e aiutare con qualsiasi lavoro speciale sogno si stia tentando, come il sogno lucido. Questo tè sogno è realizzato con tre erbe diverse: artemisia, camomilla e menta piperita. Artemisia è creduto per aumentare la frequenza e la chiarezza dei sogni, ed è molto apprezzato anche da sognatori lucidi. Camomilla aiuta a rilassarsi e prendere sonno in modo più rapido, mentre la menta piperita migliora il gusto del tè di sogno ed è stata anche associata con i sogni. Utilizzare questo metodo per creare una miscela di tè di sogno, che dovrebbe essere prodotta prima di coricarsi. Questa ricetta produce abbastanza per tre tazze di tè sogno.
Hai bisogno
artemisia secca
secchi di camomilla secchi
menta piperita
Vaso di vetro con coperchio
Tazze di caffè
Caldaia di tè o salsa pentolino
Miele (opzionale)
Etichette
Istruzioni

1. Combine1 cucchiai. di artemisia essiccata, 1 cucchiaio. di fiori secchi di camomilla e 1 cucchiaio. dell'secco piperita in un barattolo di vetro con un coperchio. Mescolare o agitare per garantire tutte le erbe sono mescolate bene.
   

2. Prendete 1 cucchiaio. della miscela di erbe, e metterlo in una tazza di caffè, che può contenere fino a 8 once di liquido.
   

3. Bollire 8 once di acqua in un bollitore o pentolino sul fornello. Versare l'acqua sopra le erbe secche in tazza, e lasciare che la miscela a sedere per 10 minuti.
   

4. Filtrare il tè sogno in una seconda tazza di caffè pulito. Eliminare il materiale a base di erbe trascorso nella compostiera o bidone della spazzatura.
   

5. Aggiungete il miele per addolcire il tè sogno, se lo si desidera, e bere immediatamente prima di andare a letto. Etichettare il vaso di vetro con il contenuto e conservare in un luogo fresco e asciutto fino al momento dell'uso di nuovo.
   

6. Bere il tè sogno di ogni sera prima di dormire per i migliori risultati. Erbe lavorano delicatamente, quindi potrebbe essere un paio di giorni o addirittura settimane prima di notare migliorato richiamo, la chiarezza e la frequenza dei sogni.