Qual è il dosaggio raccomandato di noce moscata nell'erboristeria occidentale?

L'erboristeria occidentale in genere non consiglia un dosaggio generale per la noce moscata poiché la quantità appropriata può variare notevolmente a seconda dell'individuo, delle sue condizioni di salute e del risultato desiderato. La noce moscata è una spezia generalmente considerata sicura in piccole quantità, ma un consumo eccessivo può avere effetti negativi. Prima di utilizzare la noce moscata per scopi medicinali, si consiglia di consultare un erborista qualificato o un operatore sanitario per una guida posologica personalizzata.