1 cucchiaio equivale a quante libbre?
1 cucchiaio non equivale a chili. È un'unità di volume nel sistema consuetudinario statunitense e non viene utilizzata per misurare il peso o la massa.
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- Dove puoi trovare aiuto per preparare un pasto e un programma di esercizi. Sono in sovrappeso, ho difficoltà a seguire la dieta, mangio determinati cibi, ho bisogno di molto perdere questo peso, mi sta uccidendo?
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- Un esempio di tecnica di modifica del comportamento per il controllo del peso è:sentirsi in colpa dopo aver mangiato, tenere traccia delle proprie abitudini alimentari, pulire sempre il piatto quando si mangia o guardare qualcuno da guardare?
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