Il numero di calorie in Sweet and Sour pollo dipende dalla ricetta. La maggior parte delle ricette sono circa 500 calorie per porzione.
Valore nutritivo

Calorie 494
Proteine ​​33.8g
Carboidrati 81.2g
dietetici Fibra 2.2g
2.8g Zucchero 21.4g
grassi totali
altri carboidrati /scambi di zucchero 0,5
grassi saturi 2.3g
mono-insaturi grassi 2.7g
Molto carne magra /scambi proteici 3,5
polinsaturi 2.1g Fat
% Calorie da grassi 5,3%
Colesterolo 66mg
Sodio 412mg
Vitamine

Vitamine% RDA Minerali% RDA
Vitamina A 457 IU 9% Calcio
47mg 5%
tiamina (B1) 2.16mg 144%
rame 2.57 mg 129%
Riboflavina (B2) 1.95mg 114%
Ferro 3.8mg 21%
niacina (B3) 17.2mg 86%
Magnesio 70mg 17% Vitamina B6
3.01mg 151%
Manganese 2.42mg 97%
vitamina B12 0.53mcg 27%
Fosforo 346mg 35%
Vitamina C 19.9mg 33%
583mg Potassio 17%
Vitamina E 2,5 IU 8%
Selenio 47.4mcg 68%
folato 23mcg 11%
Acid Pantothentic 2.10mg 21%
ricetta per Sweet and Sour Pollo

La ricetta per il valore nutrizionale di cui sopra, sono disponibili all'indirizzo http://www.mealsforyou.com: Sweet and Sour Ricetta pollo
benefici nutrizionali. di Sweet and Sour pollo

Anche se il pollo offre proteine ​​e ferro, i benefici nutrizionali del pollo sono di gran lunga superati da inconvenienti che vengono dal profondo friggere il pollo La salsa agrodolce aggiunge principalmente calorie e zuccheri .