cocco opere di farina come sostituto per panatura farina di mais, se si sta seguendo un basso contenuto di carboidrati o una dieta priva di glutine. E 'più pesante e grossolana non greggi, farina, ma patatine farina di cocco quando fritto, e ha significativamente meno grammi di carboidrati per porzione. Basta dragare le costolette di maiale in un composto di uova e acqua e da lubrificare con farina di cocco e il mix di spezie preferito. Aggiungere un po 'di parmigiano grattugiato per ricchezza aggiunto.
Ottenere un po' Nuts

Le mandorle sono trasformate in molti prodotti, tra cui il latte di mandorle, burro di mandorle, farina di mandorle e farina di mandorle. Utilizzare farina di mandorle o farina di mandorle per rivestire le braciole di maiale per un alto contenuto di proteine, basso contenuto di carboidrati alternativa alla farina di mais. Un'altra opzione è quella di schiacciare mandorle tostati per uso come impanatura. Proprio come nelle ricette per braciole di maiale farina di mais-impanati, dragare il maiale in un composto di uova e acqua e poi cappotto in un prodotto di mandorle. Farina di mandorle vi darà il rivestimento grano migliore, mentre farina di mandorle sarà più pesante e mandorle si darà ai vostri braciole di maiale una crosta croccante.
Li rendono
giapponese

Per una gustosa e leggera alternativa ad una panatura di farina di mais, utilizzare pangrattato panko. Utilizzato in piatti tempura giapponese, il pangrattato panko forniscono un rivestimento a grana fine per la carne e le verdure. Questi sono più leggeri di pangrattato pangrattato tradizionali, come pangrattato italiani e si possono trovare nella maggior parte dei negozi di alimentari. Preparate i vostri braciole di maiale come si farebbe normalmente quando si usa farina di mais. Sage è un eccellente spezie per carne di maiale in crosta panko, e il pangrattato mescolare bene con parmigiano.
Campione vostra dispensa Staples

Quando si tratta di trovare alternative alla impanatura braciole di maiale, guardate alla vostra dispensa per una ricchezza di possibilità. La quinoa è un croccante, sostituto di nocciola per farina di mais panatura. Anche se è spesso chiamato un grano intero, quinoa è il seme di una pianta originaria del Sud America. Il suo basso indice glicemico e ad alto contenuto di proteine ​​lo rendono una scelta interessante per chi ha un basso contenuto di carboidrati o dieta ricca di proteine. Terra sottilmente avena acciaio-cut possono essere sostituiti per la farina di mais, l'aggiunta di fibra per il vostro pasto. In un pizzico, sandwich di pane bianco messo attraverso il robot da cucina fa un semplice go-to per le braciole di maiale senza farina di mais.