Come ti alzi velocemente?

Non esiste un modo sicuro o salutare per "inclinarsi rapidamente". Una rapida perdita di peso può mettere a rischio numerosi problemi di salute, tra cui perdita muscolare, rallentamento del metabolismo, carenze nutrizionali e aumento del rischio di lesioni. Se stai cercando di perdere peso, ti consiglio di parlare con il tuo medico o un dietista registrato su metodi di perdita di peso sicuri ed efficaci.