Buoni articoli laterali per Tuna Casseruola

Confortevole e appetitoso, tonno casseruola unisce la proteina magra di tonno con pasta e alcune verdure in una salsa a base di panna densa. Spesso condita con anelli di cipolla fritti o patatine, questo sostanzioso piatto principale è una portata principale sostanziale. Quando si sta selezionando gli elementi laterali, cercare di piatti leggeri che aggiunge vitamine e valore nutrizionale.
Verdure arrostite

  • Caldo, verdure arrostite rustiche sono un appetitoso, abbinamento colorato con il pasticcio di tonno, e il processo di tostatura verdure richiede tempo di preparazione minimo. Dopo aver pulito e scuoiatura le verdure, tagliatele a pezzi bite-size, lancio li leggermente in olio d'oliva e condire con sale e pepe. Li Stendere su un unico strato su una teglia da forno e mettere in forno a 400 gradi Fahrenheit per 25 a 35 minuti fino al bivio-gara. Verdure come zucca, peperoni e pomodori hanno un tempo di cottura più breve poi verdure più dense come barbabietole, patate e patate dolci.
    Insalata croccante

  • Dal momento che il pasticcio di tonno è un antipasto caldo, servono una insalata di verdure freddo come contorno. Opzioni di lattuga iceberg includono, Romaine, le varietà a foglia rossa e burro; unire i pomodori a fette, cetrioli, cipolla e peperone per scricchiolio aggiunto. Per esaltare il sapore, aggiungere altri favoriti insalata come le olive nere, ceci e noci tritate. Fornire diverse opzioni di medicazione, tra cui italiano, francese, vinaigrette, Thousand Island e ranch.
    Patatine Cole

  • Cole slaw aggiunge crisi per la vostra cena a fianco della casseruola cremoso. Le idee includono un slaw croccante di pancetta che sposa cavolo rosso e bianco, pancetta tritata, arachidi e una medicazione aceto di sidro. In alternativa, fare una slaw mela fresca con cavolo rosso e bianco, mele tritate, mirtilli secchi e cipolle rosse, gettato in una salsa italiana. La chiave è quello di preparare un aceto-based, non a base di maionese, slaw per alleggerire il vostro pasto.
    Inzuppare il pane

  • Anche se i carboidrati sono già presenti nel tonno casseruola la pasta, la miscela non è croccante. Servire un nuovo pezzo di crosta di pane a tuffo nel rimanente salsa casseruola. Affettare e spazzolatura una baguette o artigianale pane francese con olio d'oliva prima tostatura dare una crosta croccante al pane. Si potrebbe anche servire pane aromatizzato, come d'oliva e rosmarino o pane all'aglio con mozzarella in cima.