Il vino o il sakè hanno più calorie?

Vino e sakè hanno in genere una gamma comparabile di calorie per porzione. Ecco un confronto generale basato su una porzione media di 5 once (circa 148 millilitri):

1. Vino (rosso, bianco o rosato) :

Contenuto calorico tipico:

- Vino rosso:ca. 120-130 calorie

- Vini bianchi e rosati:ca. 100-115 calorie

2. Sake (vino di riso giapponese) :

Contenuto calorico tipico:

- Sake:ca. 150-180 calorie

Tieni presente che l'esatto contenuto calorico può variare a seconda del tipo specifico di vino o sake, nonché del contenuto alcolico. Alcuni vini rossi corposi o vini da dessert più dolci possono avere un apporto calorico leggermente superiore, mentre i vini a bassa gradazione alcolica o le varietà di sake più leggere possono avere un contenuto calorico inferiore.

Se stai contando le calorie o sei preoccupato per l'apporto giornaliero, è sempre una buona idea controllare le informazioni nutrizionali specifiche per il particolare vino o sakè che stai consumando, poiché il contenuto calorico può variare a seconda delle diverse marche e annate.