In che modo il french toast è salutare?

Il toast francese non è un alimento salutare. Sebbene fornisca alcune proteine ​​e carboidrati, è anche ricco di grassi e zuccheri. Una tipica porzione di french toast contiene circa 300 calorie, 15 grammi di grassi e 30 grammi di zucchero. Ciò lo rende una scelta sbagliata per le persone che stanno cercando di perdere peso o seguire una dieta sana.