Kaip padaryti sumuštinį Wrap (9 žingsniai)

Patogumas yra žaidimas su daugiasluoksnių paslaptyje vardas. Skraistės suteikti jums viską, ko jums gauti į sumuštinį kompaktiškas, valgomieji paketą jūs galite valgyti su viena ranka. Viskas, ką jūs galite įdėti į sumuštinį, galite įdėti į plėvelę, bet tortilijas neturi sugeriamumo ir stiprumą duonos, todėl jūs turite sekti keletą gairių pora laikyti jį tvarkingas ir lengvai valgyti. Galite įdėti kokių nors ingredientų wrap taip ilgai, kaip jūs nuolat juos plonas, tolygiai paskirstytas ir neturi sluoksnis jiems daugiau nei 1/2-inch storio tortilijų.
Ko jums reikia
polietileno plėvele < Br>
instrukcijos

1. Uždenkite darbinio paviršiaus plastiko gabalas apvyniokite apie dvigubai tortilijų dydį. Plastiko padeda jums padaryti trumpas, tvarkingas vyniotinis su įvyniojimas vėliau. Šiltas mikrobangų tortilijų 10 sekundžių, kad jis taptų lanksti.
   

2. "Lay tortilla ant polietileno plėvele ir jį padengti su sumuštinių plitimą, pavyzdžiui, majonezo, paliekant apie 1 /4 colių erdvės aplink kraštų. Netepkite storu sluoksniu plitimo; naudoti tik pakankamai sudrėkinti kiekvieną įkandimas.
   

3. Uždenkite Sumuštinių aptepas su sūrio šiek tiek mažiau nei 1/4 colio storio, jei pageidaujama sluoksniu. Naudokite plonais griežinėliais sūrį, jei įmanoma; griežinėliais sūrio stiprina įvyniojimas ir padeda išvengti tortilla iš ašarojimas, kai jūs įdiegti ją ir valgyti.
   

4. Vieta antriniai sumuštinių užpilai, pavyzdžiui, plonais griežinėliais skrudintų pipirai, keptos arba žaliavinio svogūnų arba saulėje džiovintų pomidorų, ant sūrio. Kiekvieną sumuštinis pagamintas su plėvele ar duonos turi vidurinį įdaras, kuri papildo pagrindinį ingredientą. Pavyzdžiui, jei jūs naudojate riebalų baltymų, pavyzdžiui, saliamis, kaip pagrindinis ingredientas, pridėti rūgštus ingredientas, pavyzdžiui, plonais griežinėliais vyšnių paprikas ir kaparėliais, kontrastas riebalų.
   

5. < p> Pridėti traškus, tekstūros ingredientas į plėvelę, jei pageidaujama. Būkite kūrybingi su tekstūros; jie įtraukti patrauklų kontrastą į wrap minkštumo. Saulėgrąžų sėklos, susmulkintos anakardžiai ar trapumą šoninė visi darbai su teise pagrindinis ingredientas.
   

6. Pridėti šviežių produktų kito. Pridėti šviežiausius, šalčiausią ingredientų prieš pagrindinis ingredientas, todėl jie nebus dar tu prieš tarnauti įvyniojimas. Šviežių ingredientų, pavyzdžiui, susmulkinti salotų ir pjaustytų pomidorų, yra vandens, kuris gali praskiesti kitų skonių plėvele. Išspauskite vandens perteklių iš salotų, pavyzdžiui, ar išskirti sėklų ertmės pomidorai, prieš pridedant juos taip gausite skonį, bet nė vienas iš sogginess.
   

7. Pridėti baltymų, arba pagrindinis ingredientas, kad vienodu sluoksniu į sumuštinį. Nepriklausomai nuo baltymų naudoti - vištienos krūtinėlė, šaltos mėsos ar keptos Portabella grybai, pavyzdžiui - gabaliuką plonai. Pridėti dviejų arba trijų sluoksnių baltymų, jei norite, bet gabalai neturėtų viršyti 1/4 colio storio ar jūs turite vienkartiniai centrą savo plėvele.
   

8. "Suimkite plastiko wrap pagal tortilijų ir naudoti jį ridenti tortilla į priekį ir "wrap plėvele." Kaip jūs Roll tortilla, kartais atsitraukti nuo plastiko išlaikyti ritinį stora, panašiai kaip jūs naudojate polietileno plėvele padėti ritinio suši .
   

9. "Pull plastiko nuo plėvele. Supjaustykite per pusę ritinio kampu ir tarnauti.