Kuris veržlės Šarminis formavimas
?
sveikos žmogaus kūnas paprastai išlaiko didelius šarminius rezervus subalansuoti organizmo rūgščių lygį. Acidozę rūgšties perteklių, gali atsirasti su moderniu dietos, sudaryta iš rūgšties formavimo maisto produktų, tokių kaip organų mėsos, vištienos, kiaušinių, ryžių, grūdų, dauguma riešutų ir daug perdirbtų maisto produktų. Įrašyta daugiau šarminių maisto produktų į mūsų kasdienį racioną galima užkirsti kelią ligoms, kurias sukelia acidozė, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių žalą, artrito ir diabeto. Šarminės formavimo maisto produktai yra daugiausia daržovių, vaisių ir keletą riešutų.
Migdolai
Iš visų riešutų, migdolų yra labiausiai šarminis. Migdolai yra mažai sočiųjų riebalų ir maisto medžiagos, pavyzdžiui, kalcio, magnio, fosforo, folio rūgšties ir cinko, o taip pat pluošto. Migdolai yra riešutų rasti viduje migdolų vaisių, panašus į persikų duobę. Kalifornijos tiekia 80% pasaulio tiekimo migdolais, ir jie yra lengvai prieinami. Žanrai bertoletijos
bertoletijos yra didelės koncentracijos nesočiųjų riebalų. Jie yra geras šaltinis magnio, kalio, tiamino, ir seleno. Bertoletijos yra dideli sėklas milžiniškų medžių Pietų Amerikos atogrąžų miškų. Galite juos valgyti žalias, skrudinta arba kepinius.
Lazdyno riešutai
Lazdyno riešutai yra daug vitamino E, taip pat folio rūgšties, kalio, mangano ir vario. Nors Turkija yra didžiausia gamintoja lazdyno riešutų, riešutų medžiai auginami vidutinio klimato zonose visame pasaulyje. Taip pat žinomas kaip burbuolės riešutų ar lazdynas veržle pagal rūšį, lazdyno riešutai naudojami daugiausia šokoladas, kepimo, salotų ir užkandžių.
Previous:Kaip Mikrobangų Virti Žemės riešutai
Next: Faktai apie anakardžiai
Maistas ir gėrimai
- Kaip Julienne pankolių (5 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad braškių uogiene (5 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad CROCK puodą ispanų ryžiai ( 3 pakopos)
- Kaip padaryti, kad Fudgy glitimo Brownies (7 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad Indijos maisto (5 žingsniai)
- Kaip Padaryti Kavos Apkūnus Alus (15 Žingsniai)
- Kaip Kepkite su sojos pienas (5 žingsniai)
- Kas yra geras pakaitalai augalinis aliejus priimant morkų p
Užkandžiai
- Ką Naudokite teatras tematikos Popcorn
- Kaip padaryti, kad kramtomosios gumos (7 žingsniai)
- Dalys avokado
- Kokio tipo Daiktų Ar jūs įtraukėte Klinģerīši
- Oro popped Popcorn vs. Alyvos popped branduolių
- Abėcėlė Užkandžiai idėjos
- Ar galite Kepkite microwavable Popcorn Krepšiai
- Eilėraštis vaikams Užkandžiai idėjos
- Sveikata Privalumai Popcorn
- Kaip padaryti, kad klijai -O