Kaip Padaryti Quick & amp; Lengvas Geltona Skvošas Puodai

"tradicinis Pietų komforto maisto, geltona Skvošas Puodai daro gerai išnaudoti šį gausiai vasaros daržovių. Idealus receptai šis patiekalas rezultatas konkurso Skvošas su šiek tiek paruduos, Šampanas sūriu. Dėl tradicinio pietų valgio, tarnauja šiam Puodai su kepta vištiena ir šparaginėmis pupelėmis. Arba galite patiekti su kalakutiena ar kumpio su brokoliais, okra ar griežinėliais pomidorus. Reikalavimas tik 10 minučių paruošimo metu, šis receptas yra greitai ir lengvai.
Ko jums reikia
2-qt. Puodai patiekalas
6- 8 vidutinio dydžio geltonos spalvos moliūgai
1 vidutinis svogūnas
didelėje keptuvėje
1 valgomasis šaukštas. augalinis aliejus
1 valgomasis šaukštas. sviestas
Kiaurasamtis
dubenyje
1 kiaušinis 1 puodelis tarkuoto
Cheddar
1/2 puodelio tarkuoto parmezano
1/2 puodelio grietinės
Druskos ir pipirų < Br> 1 rankovė nuo krekerių
instrukcijos

1. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų ir sutepkite savo Puodai patiekalas.
   

2. " Supjaustykite savo Skvošas ir svogūnų plonomis riekėmis.
   

3. Šilumos aliejaus ir jūsų didelėje keptuvėje sviestą. Virš vidutinės ugnies, pakepinti Skvošas ir svogūną, kol jie suminkštėja.
   

4. "Išleiskite Skvošas ir svogūną į koštuvą pašalinti riebalų perteklių ir drėgmės.
   

5. "Beat kiaušinių savo dubenį. Pridėti čederio, Parmezano ir grietine ir sezono mišinyje su druska ir pipirais. Įmaišykite keptais Skvošas ir svogūnų.
   

6. Supilkite mišinį į savo troškinimo indą.
   

7. traiškyti krekerių į vidutinių bitai. Pabarstykite ant troškinti ir kepti trupinius 20 minučių.