Pasirinkite šviežių arba šaldytų brokolių žiedynų dėl troškinti. Jei perkate naują brokolių krūva, nutraukė pluoštinės stiebą ir supjaustyti į kąsnio dydžio gabalėliais žiedynų, idealiai tinka maisto ruošimui troškinti orkaitėje. Kaip ryžių, galite pasirinkti tik apie bet greitai virimo ryžių rūšis, pavyzdžiui, baltos, rudos ar Ispanijos ryžių. Taip pat galite baltymų šaltinis, pavyzdžiui, vištienos ar jautienos gabaliukus, ar net įmonės tofu.


Papildomų ingredientų

Įtraukti kvapnus papildomų ingredientų jūsų brokoliais ir ryžiais Puodai. Be segtukų druska ir pipirais, galite įtraukti prieskonių, kurie bus papildyti savo pagrindinius ingredientus, pavyzdžiui, sausos garstyčios, svogūnai miltelių ir česnako miltelių. Jūs taip pat galėtų apimti šviežių ingredientų, pavyzdžiui, supjaustyti svogūnai, smulkinto česnako, šimtų grybų, supjaustyti papriką, ar net jalapeno pipirai, jei norite gauti daugiau prieskonių. Šviežios žolės, pavyzdžiui, čiobreliai, česnakai ir rozmarinas gali pridėti kvepalų ir dar daugiau įkarštis į savo troškinti.
Nurodykite rišiklis

Pasirinkite privalomus ingredientus išlaikyti savo Puodai kartu. Tai gali būti paprastas pomidorų padažas arba kreminės grybų sriuba gali. Jei esate sūris ventiliatorius, jūs galbūt norėsite naudoti Alfredo padažu ar kitas riebus sūrio padažu. Jei norite pridėti jautiena savo brokoliais ir ryžiais, galima sumaišyti sojos padažą ir saldžiarūgštis padažas su trupučiu kukurūzų krakmolo ant viryklės sukurti sutirštės padažas Azijos tematikos jautienos ir brokoliai Puodai.
< Br> Maisto gaminimas Puodai

Supilkite visus ingredientus į jūsų lėtai viryklė ir gerai išmaišykite. Pridėti tik pakankamai vandens, kuris bus ryžiai absorbuoti, padengti ingredientų. Uždenkite dangčiu ir virkite Puodai aukštos dviejų iki trijų valandų, arba ant mažo penkerių iki šešias valandas. Jei naudojamas bet kokio mėsos jūsų Puodai, įdėkite maisto termometras įsitikinti mėsa pasiektų tinkamą vidaus temperatūra būtų saugus vartoti. Jei norite traškus įdaras, perduoti Puodai į kepimo indą ir pridėti duonos trupinius, krekerių, prancūzų-keptais svogūnais ar skrebučiai su troškinti viršuje. Įdėkite kepimo indą pagal broilerių jūsų orkaitėje apie penkias minutes.