Kaip Kuko quinoa į garlaivis

"quinoa yra mažos, apvalios baltymų supakuoti grūdai, o ne į krakmolingų grūdų, pavyzdžiui, ryžiais. Tačiau tai taip lengva padaryti quinoa, nes ji yra padaryti ryžių. Quinoa yra kaip kuskuso ir švelniu, kviečių posmak tekstūrą. Jis gali būti naudojamas kaip kitų grūdų daugelyje receptūras pakaitalas ir yra idealus pakaitalas žmonių, kurie yra glitimo netolerantiški, nes jis yra glitimo. Sunku virėjas quinoa ant krosnies, bet lengva garlaivis arba ryžių viryklė.
Ko jums reikia
Matavimo puodeliai
Vandens
kiaurasamtis
Kvinoja
Steamer
Laikrodis arba laikmatis
Rankšluosčių
Bowl