Kaip pasiruošti žiediniai kopūstai
Žiediniai kopūstai ateina sezono rudenį. Žalias , tai yra didelis keliose maistinių medžiagų , įskaitant folatų , ląstelienos , kalio ir vitaminų B6, C ir K. Žiediniai kopūstai gali būti įteiktas žalias, skrudinti, garinti , virti, kepti arba pureed . Nesvarbu, kaip jūs planuojate jį naudoti , ši Vegetaras naudos iš tinkamo apdaila.
Instrukcijos
< ol>
Pasirinkite žiediniai kopūstai , kuris tolygiai baltas ir dėmės nemokamai su žalia , nonwilted lapus ir nėra atvirų gėlės.
" Plaukite šaltu vandeniu teise žiediniai kopūstai , kol būsite pasirengę jį naudoti.
Išimkite ir išoriniais lapais išmeskite.
su aštriu peiliu , nupjauti stiebą ir išmeskite. Pašalinti branduolį iš žiedinių kopūstų ir išmeskite.
Break arba supjaustyti žiediniai kopūstai į dideles ar mažas žiedynų , priklausomai nuo to, kaip jūs naudojate jį , ir naudoti iš karto.
< Br >
Maistas ir gėrimai
- Kaip padaryti, kad kepta vištiena auksinės rudos spalvos (
- Kas yra šokolado ekstraktas
- Kaip Nulupkite Kaštonas viduje Layer
- Kaip Sumaišykite Pina Colada (8 Žingsniai)
- Greičiausias būdas Kuko saldžiųjų bulvių Fries nuo nul
- Idėjos Troškinta vištiena dėl tam Luau
- Kaip PadarytiNe - Kepkite Mango " Varškės
- Kas nutiko, jei mano fudge Ar Gritty
Maisto ruošimo technika
- Kaip iškepti devynių svaras vištiena
- Kaip dūmai kumpis į Bradley Smoker
- Būdai Kuko Kiaulienos kaklų
- Kaip padaryti, kad Hello Kitty gimtadienio tortas naudojant
- Kaip atnaujinti gruzdintuvėje Cooking Oil (6 Žingsniai)
- Kaip Kuko žinutę Red rugių varpa
- Kaip Kuko Axis Deer kepsniai (5 žingsniai)
- Kaip paruošti ir apkepinti omaro uodegėles
- Kaip baltinti kopūstais
- Kaip išlaikyti Mac & amp; Sūris Šiltas iškylą (4 žings
Maisto ruošimo technika
- bakeware
- Kepimo pagrindai
- Kepimo būdai
- Maisto ruošimo technika
- Kepimo indai
- Virtuvės
- Lengvas Receptai
- žalias
- Gaminti ir sandėliukas
- prieskoniai
