Kaip Steam ir valgyti artišokus (3 žingsniai)

Artišokai yra pilnas gerų naudą, tiekti mūsų organizmui maistinių medžiagų sveiką gyvenimą. Virimas garuose yra populiariausia forma kepimo artišokų. Šis vadovėlis jums parodysiu lengvas ir tinkamą būdą garuose artišokai po rengiant juos verdant.

Jei norite žinoti, kaip paruošti artišokus prieš verdant, apsilankykite mano kiti straipsnį; nuoroda pagal & quot; ištekliai & quot; skyriuje ties Šiame pavyzdyje apačioje. Instrukcijos garuose ir valgyti artišokus >>
ko jums reikia
Artišokai, bet kokio dydžio
1 pleišto (ar daugiau) iš šviežių citrinų, neprivalomas
šiek tiek druskos, neprivalomas
Didelis puodas arba stockpot
garuose krepšelį, pasirenkamųjų
video instrukcijos

1. Fill puodą su maždaug 2 & quot; į 4 "; vandens, priklausomai nuo artišokų dydžio ir dydžio jums reikia garuose. Pridėjus druskos ir /arba citrinų sultys Squirt prispaudimui pasirinktinai. Suderinti vandens virinti.
   

2. Naudoti garlaivis krepšelį virėjas savo artišokai ar tiesiog įdėkite juos į verdantį vandenį. Sumažinkite ugnį iki mažos, uždenkite ir troškinkite 30 minučių iki 1 valandos; priklausomai nuo dydžio ir sumą savo banką. Kai simmering, patikrinkite vandens lygį dažnai išvengti išdžiūvimo. Bandymų su šakute, jie yra padaryti, kai nuosėdos yra švelnus ir lapai yra suminkštintas.
   

3. Pašalinti virtos artišokai nuo ugnies. Mėgaukitės juos su savo mėgstamą kritimo, sviesto, ar padažu, o pilingas artišokų lapų išjungti iš stiebo su pirštais. Nors valgyti, traukti lapą per dantis, grandymo tenderest dalį. Išmeskite iš lapų, kad yra pluoštinės pailsėti, o tada toliau su lapų poilsio ant stiebo.