Kaip Kuko bananų Skvošas orkaitėje (6 žingsnių)

Bananų Skvošas yra žiemos Skvošas, ir didelis vienas, kad. Jie auga nuo 2 iki 3 pėdų ilgio, su maždaug 8 colių skersmens ir sveria apie 10 svarų, nors jie gali pasiekti iki 35 svarų. Dėl savo sudėtingos dydžio, parduotuvės paprastai parduoda pre-cut, DE-pasėjamos segmentus, kuri patogiai išsaugoti Jums prep darbą. Jums reikės ketvirčio visą bananų Skvošas ir grandyti iš sėklų. Nors bananų Skvošas yra dažniausiai naudojamas sriuboms ir troškiniams, kepti segmente daro skanus ir maistingas šono arba pagrindinį patiekalą.
Ko jums reikia
Popieriniai rankšluosčiai
peilis
nesūdyto sviestas
pagardai

instrukcijos

1. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 375 laipsnių pagal Celsijų.
   

2. Nuplaukite bananų skvošas segmentas išjungtas po šaltu tekančiu vandeniu. Sausai nušluostykite švarių popierinių rankšluosčių. Jei naudojate preliminarių įpjovų segmentą, vaisiaus paviršiaus galėjo tapti tiek minkšti; jei taip, tai Sunkiai jį lengvai su peilį pašalinti labai viršutinį sluoksnį.
   

3. "Score spindulio segmente bananų Skvošas kūną. Supjaustykite 1/2 colio giliai plyšių į kūno paviršiaus, maždaug 1/2 colio tarp plyšių. Tada padaryti statmenai gabalai pačiame gylyje ir atstumo padaryti šaškių lentos modelis atsižvelgiant į kūno paviršiaus.
   

4. "Pour ištirpsta, nesūdyto sviesto per veikiami kūnas bananų Skvošas segmente. Sezonas ir skonio bananų skvošas pagal pasirinktą receptą arba pagal skonį. Kai cinamono, rudojo cukraus ir muskato veikia gerai saldus paruošimo. Šiek tiek druskos ir šviežiai krekingo juodųjų pipirų Pagalba atneš skonį. Pabandykite pridėti šiek tiek čiobrelių, rozmarinų ar maltą imbierą. Kmynų yra geras pasirinkimas už spicier patiekalas.
   

5. Padėkite bananų Skvošas segmentą ant kepimo skardos, raumenų-puse į viršų. Kepkite orkaitės viduryje 375 ° F. Virimo trukmė skiriasi priklausomai nuo dydžio, storio ir tikslumo ir nuoseklumo savo krosnies temperatūra. Tikėtis, kad imtis šiek tiek daugiau nei valandą. Tai daroma, kai kūnas yra švelnus ir atsiskiria nuo odos lengvai.
   

6. Pašalinti bananų moliūgai iš orkaitės nedelsiant, kai jis baigė išvengti overcooking. Leiskite pastovėti penkerių iki 10 minučių prieš pjaustant ir patiekiant.