1 uncijų Amaretto yra 110 kalorijų, lygu 460 kJ energijos. Jis turi nulį kiekį riebalų, sočiųjų riebalų, cholesterolio, natrio, skaidulinių medžiagų ir baltymų.

1 uncija suteikia 17 gramų angliavandenių, 3 g yra cukrų.
Mitybos 100 g

Šimtas gramų Amaretto yra 387 kalorijų, lygu 1620 kJ energijos. Nėra riebalų, sočiųjų riebalų, cholesterolio, natrio, skaidulinių medžiagų, arba baltymų pėdsakų.

100 gramų suteikia 60 gramų angliavandenių, su 10 gramų yra cukrų.
Rekomenduojama Dienos pašalpa

Pasak JAV rekomenduojamos paros normos, remiantis 2000 kalorijų dietos, viena porcija Amaretto lygi 6 proc kalorijų ir angliavandenių RPN. 100 gramų Amaretto lygus 21 procentų kalorijų ir angliavandenių RPN.

Turėdami tai omenyje, kartais vartojimas Amaretto yra priimtinas, kai bando išlaikyti sveikatą, subalansuotą mitybą. Tačiau reguliariai vartoti, todėl į kalorijų ir cukraus padidėjimas gali pasireikšti nepageidaujamas svorio prieaugis.
Alkoholio kiekis

alkoholio kiekis (ABV) iš Amaretto yra 28 procentų. Tai prilygsta 56 įrodymą, arba 7,9 gramų alkoholio per 1 uncijų.

singlas, 1 uncijos porcija suteiks 0,8 vienetus alkoholio, su dviguba pridedant iki 1,6 vienetus. 100 gramų prilygsta 2,9 vienetus.

Karalystėje, Nacionalinė sveikatos tarnyba rekomenduoja vyrai neturėtų vartoti daugiau kaip 21 vienetų alkoholio per savaitę. Moterys neturėtų vartoti daugiau 14.