Kaip Padaryti Jūsų Nuosavas glitimo, mažai angliavandenių Duona Miltinis mišinys

celiakija yra netoleravimas glitimo, daugelyje kasdienių maisto produktų, įskaitant duonos ingredientas. Atsižvelgdami į tai, kaip į visuomenės sąmoningumo didinimo, daug prekybos centrų ir sveiko maisto parduotuvėse dabar akcijų be glitimo produktų ir ingredientų. Tai leidžia lengviau nei kada nors anksčiau atkurti savo mėgstamus receptus nesirūpindami sukelia alerginę reakciją. Be glitimo ir mažai angliavandenių maisto produktai taip pat tinka tiems, kurie dėl žemo glikemijos indeksas dietos. Naudokite glitimo mišinys, kad jūs padaryti vietoj miltų, naudojami standartinio duonos receptą.
Ko jums reikia
2 puodeliai tapijoka miltai
2 puodeliai baltos ryžių miltus
4 arbatiniai šaukšteliai. ksantano guma
2/3 puodelio pieno milteliai
1/4 puodelio cukraus
1 1/2 šaukštelis. druskos
dubenyje
Sieve

instrukcijos

1. Perkratyti ingredientus į dubenį, naudojant sietelį.
   

2. < p> Sumaišykite ingredientus kartu ranka, kol tolygiai.
   

3. "Sekite savo pasirinktą duonos receptą, pakeisti įprastą miltų su glitimo mišinys ką tik padarė.