- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Mažas riebalų receptai >>
Kaip brakonieriauti žuvų ( 3 pakopos)
sveikiausių būdų virėjas šamas , halibiut , lingcod , mahi mahi , skaityti snapper , Rock menkė, Pačiame Apie , ryklius, Sordfish , tilapija , upėtakis, arba tunas naudoja brakonieriavimo metodą. Štai keletas būdų , kad brakonieriauti šių žuvų rūšių .
Instrukcijos
< ol>
Ritinių didelės, plokščios žuvys , pavyzdžiui, otas arba Samon galima supjaustyti kepsniai ir kotletai . Statkes yra išpjauti iš uodegos gale. Kotletai yra išpjauti iš centro. Abu yra paprastai apie 1 colio .
Naudoti pakankamai žuvų išteklių sultinį padengti žuvis. Pridėti šiek tiek citrinos sultys, , vyno, acto, ir /arba žolės skonio žuvis. Troškinkite , kol žuvis yra neskaidri ir dribsniai lengvai , kai bandoma su šakute , išimkite , jei arba kai paruošta, ir tarnauti.
Maistas ir gėrimai
- Pakaitalai Tequila
- Fajita Side idėjos
- Kaip padaryti, kad Moscato vynu (3 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad Pietų Naujųjų Metų miltai (5 Žingsni
- Kaip gauti sūrumas Out of Ham & amp; Pupelių sriuba
- Kaip Kuko avižines kruopas į CROCK POT (3 Steps)
- Ar galiu naudoti balinti miltai Vietoj iš nebalintų Miltai
- Kaip Nulupkite Guava (4 Žingsniai)
Mažas riebalų receptai
- Šalutinis poveikis, celiuliozės derva
- Kaip Padaryti homemade lowfat Vaniliniai ledai
- Valgomosios dalys Dungeness krabas
- Kaip padaryti, kad saldus Svogūnų padažas (3 pakopos)
- Tinkamas būdas pasiruošti Shirataki Makaronai
- Kaip iškepti Daržovės Be aliejus (9 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad vaisių Pochlebca Be Dairy
- Kaip padaryti, kad avižų sėlenos
- Geras Šviesos malti džiūvėsėliai vištienai Pasiūlymai
- Kaip pakeisti Jogurtas grietinės (4 žingsniai)
Mažas riebalų receptai
- Diabetinė Receptai
- Glitimo Receptai
- žalias
- Mažas Cal Receptai
- Mažai angliavandenių receptai
- Mažas riebalų receptai
- Kitos Sveikas Receptai
- Pietų paplūdimio dieta Receptai
- vegan Receptai
- Vegetariška Receptai
- Svoris Watchers Receptai
