Naudoti paštas, ryžiai, kuskusas ar bulves kaip techninės bazės Indų salotų. Sumaišykite salotas su žolelių aliejumi arba majonezu. Padaryti vegetariškų salotų ar pridėti savo pasirinkimą mėsos. Ant grotelių kepta kalakuto krūtinėlė, šoninė kepsnys ir lašiša yra visi puikus pasirinkimas pagrindinis patiekalas salotomis. Pridėti vasaros daržovių maistingą, sezoniniai salotomis, kuri yra tikrai rasite. Cukinijų, vasaros Skvošas, agurkai, pomidorai, pupelės, saldžiosios žirniai, burokėliai, morkos, svogūnai ir cukriniai kukurūzai yra tik keli iš vasaros daržovių, kad padaryti skanus papildymus bet pagrindinis patiekalas salotomis.

vasaros šiluma vyksta stiprus ir apetitai trokšta lengvesni bilieto, pabandykite tarnauja šefo salotos su nusiskuto mėsos, kietai virti kiaušiniai, salotos, pomidorai, sūris, žirniai, svogūnai ir šviesos salotų padažu.
< Br>
kepimo ant grotelių

Įkaitinkite grilį vietoj kaista virtuvę. Paruoškite šviesos ir zesty marinatą ir virkite žuvies, vištienos, kalakutienos, kiaulienos ar jautienos išorės medžio anglimi arba dujomis grotelių. Daugelis dujų griliai taip pat turi šalutinį degikliai, kurie leidžia papildomai virti, kol mėsa virėjų dėl centro grotelių. Tai puikus būdas sugalvoti iš kukurūzų puodą ant burbuolės arba virti šiek tiek makaronų eiti kartu su kepta mėsa pagrindinis patiekalas.

Daugelis marinatu tinka marinading įvairių rūšių mėsos. Padaryti universalus marinatas su lygiomis porcijomis alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių, Dijon garstyčių ir medaus. Kitas universalūs marinatas, kad gerai dirba įvairių rūšių mėsos jungia 1/4 puodelio apelsinų marmeladas ir baltojo vyno, 1 valg. alyvuogių aliejaus ir sidro acto, 1 šaukštelis. Vorčesterio ir sojos padažas, ir du pjaustytų svogūnų laiškų. Sumaišykite viską gerai ir marinatą mėsą bent 30 minučių šaldytuve.


Sumuštiniai

Sumuštiniai, kurie apima keletą pjaustytų mėsos lazdelės ir daržovės yra patenkinti miltų, kad nebus kaisti virtuvėje. Menkai gabalas pomidorai ir svogūnai, pasiūlyti keletą skirtingų sūrio rūšių, tarnauti skrudintos kalakuto arba jautienos griežinėliais plonomis gabalus ir išdėstyti įdomių prieskonių, pavyzdžiui, krienais ir žolelių majonezu. Padaryti vaisių salotos ir tarnauti tortilla lustai su guacamole už skaniai pavalgyti, kad bus patenkinti net nuoširdžiausi apetitą.