Kas yra geras Daržovių Pavaduojantis Spageti makaronai?

Jei norite sumažinti dėl angliavandenių dietos suma, rasti alternatyvų Spageti makaronai yra gera vieta pradėti. Kai pakeisti makaronai, jūs negausite pats kramtomi, bet minkšta, burnos manote, kad makaronai suteikia arba, didžiąja dalimi, įdomus ilgų sruogų spagečiai. Bet jūs gausite galimybę išbandyti naujus receptus ir naujas daržoves, ir gausite daug daugiau vitaminų ir mineralų negu jūs gaunate iš spageti.
Pavadinimas sako viskas

  • Agurotis yra spageti makaronų alternatyva, artimą teikti ilgas juostas, malonus valgyti. Didesnis skvošas, storesnis sruogų ir ryškesnis skvošas skonio gausite. Kai jūs kepti, garų ar mikrobangų Skvošas, išimkite sruogų grandymo juos iš nevalgomi lukštais su šakute. Naudokite kryptys taip pat, kad jums būtų naudoti spagečių makaronus, įdaras jiems padažu ir parmezano sūriu.
    Klijuoti su Moliūgai

  • Nors Agurotis yra tik įvairovė, kuri atskiria į sruogų, kitos žiemos Moliūgai pora gerai su pomidorų padažu ir parmezano. Patiekti storio griežinėliais arba gabaliukus Gilė, butternut, delicata ar net saldžių, mini moliūgų Moliūgai tuo pačiu būdu, kaip tai darytumėte spagečius. Kepimo skvošo suteikia jums skanus paruduos ir karamelizuotais paviršių, bet trunka mažiausiai 45 minučių į orkaitę. Garuose ir microwaving yra greitesnis, apie 15 minučių, mikrobangų krosnelėje arba 30 minučių garlaivis, bet jūs neturite apnašomis išorę.
    Klasikinis Italijos ir Amerikos adresyną

  • < p> Virti, kol jis yra meltingly minkštas ir pasmaugti su sūriu ir pomidorų padažu, baklažanų suteikia kreminės ir turtingas alternatyvą spageti, su tuo pačiu Italijos jaustis. Jei naudojate naują baklažanų, jums nereikia druskos ji pirmą kartą; sutaupyti daugiau laiko ir netvarka Pan-kepti baklažanų kaip yra, o ne malti džiūvėsėliai ją. Layer patiekalą, kaip jums būtų lasagna, kintamoji sūrio, pomidorų padažas ir baklažanų ir kepkite įkaitintoje 450 laipsnių pagal Celsijų orkaitėje apie 15 minučių, kol jis burbuliukų.
    Išlaikyti atvirą protą < Br>
  • Daržovių skaičius skonis skanus, kai kepsnys jiems įgyti apnašomis eksterjero ir minkštu interjerą. Žiediniai kopūstai, pankolių ir salierų šaknis, taip pat vadinamas salierai, yra tik iš daržovių, kad galite gabaliuką arba sukapotas į gabaliukus, kepsnys ir tada viršuje su savo mėgstamą spageti makaronų įdaras kelias. Šios daržovės pora gerai su pomidorų padažu, su turtingu sūrio padažu arba paprastas Italijos įdaras alyvuogių aliejaus, česnako ir kepintos duonos trupinius.