Kas yra Doverio plekšnė

?

Jei norite pridėti žuvis į savo mitybą, Doveris vienintelis yra garso pasirinkimas. Pasak Nacionalinės vandenyno ir atmosferos administracija (NOAA) Nacionalinės jūrų žūklės tarnybos, Doveris vienintelis yra maistingas ir nebuvo pereikvojami.
Geografija

  • "Doveris vienintelis, pagal NOAA Žuvininkystės tarnybos, gyventi ties Ramiojo vandenyno ir Persijos įlankos Aliaskos nuo Beringo jūros ir Vakarų Aleutų salos apačioje pietų Kalifornijos. Dauguma Dover vienintelis derliaus atsiranda nuo Kalifornijos ir Oregono pakrantes.
    Reikšmė

  • NOAA praneša, kad 2008 m beveik 25.000.000 £ Dover pado buvo sugauti JAV komercinės žvejybos operacijų, kurių vertė 9 milijonų $.
    Mityba

  • 100 gramų porcija Dover pado yra 18,84 g baltymų, remiantis NOAA duomenis , Amerikos širdies asociacija (AHA) pažymi, kad trys uncijose dalis pado turi apie 0,48 g omega-3 riebalų rūgščių. Tai vienas iš aukščiausių koncentracijos omega-3, kurios, kaip manoma, užkirsti kelią širdies liga, žuvies.
    Gyvsidabris

  • Nors daug omega-3, vienintelis yra mažai gyvsidabrio. Trijų uncijų yra 0,05 ppm gyvsidabrio, kuris yra ant žemos tarp visų žuvų, atsižvelgiant į AHA. Žanrai Pramogos Faktas

  • NOAA narės kad moterų Doveris vienintelis gali gyventi iki 53 metų, o vyrai iki 58 metų. Palyginkite tai Atlanto lašiša, kurie turi gyvenimo trukmę tik nuo keturių iki 10 metų.