Kaip padaryti, kad Cukinija spageti Cuts (4 žingsniai)
rinkimas su savo artimaisiais už tam Perkrautas plokštės spageti gali būti jūsų šeimos tradicija, bet kai Jūs manote, angliavandenių ir kalorijų, todėl sveikiau variantą tik gali būti protingas mintis vieną kartą, o. Nors ji gali būti sunku patikėti, cukinijos iš tikrųjų gali būti sumažinti taip, kad jis panašus tekstūrą ir išvaizdą spageti makaronais. Maisto gaminimas cukinijos "spagečiai" yra paprastas būdas apgauti vaikams (ir suaugusiems) į valgyti sveiką patiekalą.
Ko jums reikia
keturios didelės cukinijos
SLICER priemonė
Du skiltelės česnako maltos
pipirų pagal skonį
druskos pagal skonį
Daržovės, jei pageidaujama
makaronų padažas, jei pageidaujama
video Instrukcijos
-
gabaliuką savo cukinija išilgai plonomis juostelėmis, naudojant Mandolina ar labai aštriu peiliu. Jūs taip pat galite naudoti pjaustymo mašinos; Įsimintina Virtuvė rekomenduoja Saladacco Indeksai SLICER. Iš cukinijos gabalai turi būti panašus spagečių makaronus.
-
Viršelis nonstick keptuvėje su alyvuogių aliejumi dugną ir pašildyti, kol jis simmers, tada pridėti visus maltos česnako į lėkštę. Tegul ji šnypšti apie 15 sekundžių.
-
Vieta cukinijos "makaronai" į lėkštę, ir pridėti priedai, pavyzdžiui, daržovių ar žolelių savo nuožiūra.
-
"Virkite, kol cukinijos šiek tiek minkštas fo apie vieną minutę. Pabarstykite gatavo "makaronai" su druska ir pipirais pagal skonį, tada tarnauti. Supilkite šviesos makaronų padažas per cukinijos ar tarnauti jį savo paprastesnė patiekalas.
Maistas ir gėrimai
- Kaip pašalinti odą nuo graikiniai riešutai (3 žingsniai)
- Kaip gauti statinaitėje į automobilį (5 žingsniai)
- Kaip Slow Cook ant dujų Grilis su netiesiogine Šilumos
- Kaip padaryti, kad Purple Cow gėrimas
- Kaip maišyti Agurkai su vandeniu ir actu
- Kaip Ar Filipino Pig kepsnys (14 Žingsniai)
- Kaip pakeisti vožtuvo greitpuodyje
- Kaip padaryti, kad vario Puodai (7 žingsniai)
Makaronai Receptai
- Kaip padaryti, kad Angel Plaukų Pasta Tossed su alyvuogių
- Kaip padaryti gerą Spageti mėsos padažu
- Kaip Kuko makaronai
- Kaip padaryti, kad pesto padažu (5 žingsniai)
- Kaip jūs galite Pavaduojantis Sūris sviesto Kurdamas Fettu
- Kokios vyno Geriausias Maisto gaminimas Pomidorų padažas
- Geriausias receptas naminis Makaronai & amp; Sūriai
- Kaip Fix Mac 'n sūrio tai per sūrus
- Ką jūs galite padaryti su Penne makaronai, Mocarela & amp;
- Ar Makaronai būti virinami aliejuje
Makaronai Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai