Welk type kaas is het gezondst, zoals Cheddar Blue Swiss of American?

Zwitserse kaas is een magere, caloriearme kaas. Het is ook een goede bron van eiwitten, calcium en fosfor. Zwitserse kaas is ook een goede bron van vitamine B12, wat belangrijk is voor de productie van rode bloedcellen. Het bevat ook probiotica, die de spijsvertering kunnen helpen verbeteren.