Wat eet je na het limonadedieet?

Het limonadedieet wordt niet aanbevolen als een veilige of effectieve methode om af te vallen. Concentreer u in plaats daarvan op een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging om duurzame doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Het eten van onbewerkt voedsel, veel groenten, fruit, magere eiwitten, gezonde vetten en complexe koolhydraten, naast het handhaven van voldoende hydratatie, zal bijdragen aan de algehele gezondheid en gewichtsbalans. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u belangrijke wijzigingen in uw dieet aanbrengt.