Hoe te bakken Acorn Squash

Met zijn donkergroen exterieur en gouden interieur, de eikel squash packs een voedzame punch. Het is rijk aan voedingsvezels, vitamine A, vitamine C en ijzer. Als de winter squash, de eikel squash is op tijd klaar voor de vakantie seizoen. U kunt stoven, puree, gebraden, stoom en bak deze veelzijdige squash. Wanneer gebakken, deze paren goed met kalkoen of kip. Voeg een groene, bladgroente voor een goed uitgebalanceerde maaltijd.
Wat je nodig hebt
Bakplaat
Butter
Grote, scherp mes
Lepel
2 eetl. boter
1/4 kop bruine suiker
instructies

1. Verwarm de oven voor op 350 graden Fahrenheit.
   

2. Licht boter uw bakplaat.
   

3. Was uw eikelpompoen en dep het droog. Knip je squash in de helft van boven naar beneden met een scherp mes, en schep de zaden en vezelig bits.
   

4. Plaats de squash op de bakplaat, met de gesneden kant naar beneden. Bak gedurende 30 minuten.
   

5. Haal de pompoen uit de oven en zet de squash boven. Vul de centra van de pompoen met 2 el. boter en 1/4 kop bruine suiker.
   

6. Bak voor nog eens 5 minuten.