Hoe aan Steam en Eat Artisjokken (3 Stappen)

Artisjokken zijn vol goede voordelen die ons lichaam te voorzien van voedingsstoffen om een ​​gezond leven te leiden. Stomen is de meest populaire vorm voor het koken artisjok. Deze tutorial zal u tonen de eenvoudige en juiste manier voor het stomen artisjokken, na hen voor te bereiden voor het koken.

Als u wilt weten hoe je artisjokken bereiden voor het koken, bezoek mijn andere artikel; link onder de & quot; Resources & quot; gedeelte aan de onderkant van deze tutorial. Aanwijzingen voor het stomen en het eten van artisjokken >>
wat je nodig hebt
Artisjokken, elke omvang
1 wedge (of meer) van verse citroen, optionele
wat zout, optioneel
grote pan of bouillonketel
stomen mand, optionele
instructies

1. Vul een pot met ongeveer 2 & quot; tot 4 & quot; van water, afhankelijk van de artisjok grootte en hoeveelheid u zult stomen. Een snufje zout en /of een scheutje citroensap toevoegen is optioneel. Breng het water aan de kook.
   

2. Gebruik een stoommandje om uw artisjokken koken of gewoon ze in het kokende water. Zet vuur laag, dek af en laat gedurende 30 minuten tot 1 uur; Afhankelijk van de grootte en hoeveelheid in de pot. Bij sudderen, check waterniveau vaak tot uitdroging te voorkomen. Test met een vork, worden ze gedaan wanneer de bodems zijn mals en bladeren worden verzacht.
   

3. Verwijder gestoomde artisjokken van warmte. Geniet van hen met uw favoriete dipsaus, boter, of saus terwijl peeling artisjok laat af van stam met je vingers. Tijdens het eten, trek de bladeren door je tanden, schrapen de tederste deel. Gooi de rest van het blad, dat is vezelig, en ga dan verder met de rest van de bladeren aan de stengel.