Oolong thee heeft opgedaan veel populariteit in de westerse cultuur te doen om haar gewichtsverlies effecten. Verschillende studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van Oolong thee, in aanvulling op een gezonde voeding, kan resulteren in een snellere gewichtsverlies. De reden hiervoor is dat de koffie helpt bij het voorkomen van koolhydraatabsorptie. Om het effect van Oolong thee op gewichtsverlies te verbeteren, moet je verbruikt een uur voordat je workout.
Spijsvertering

Het drinken Oolong thee per dag kan helpen uw spijsvertering . Oolong thee is een natuurlijk diureticum en kan gifstoffen in je lichaam te verminderen. Het kan ook het stimuleren van uw stofwisseling, het helpen van de hogere snelheid en de effectiviteit van je spijsvertering.
Cholesterol

Volgens een studie uit 2001, kan Oolong thee uw cholesterolgehalte te verlagen. Het drinken van een liter Oolong thee per dag voor een maand verlaagd cholesterolgehalte deelnemer, en de artsen denken dat het vanwege de hoge anti-oxidant inhoud van de thee.
Behandeling van diabetes

Oolong thee kan een positief effect bij de behandeling van type 2 diabetes. Wetenschappers hebben ontdekt dat de regelmatige consumptie van Oolong thee insuline kan stimuleren in het lichaam, die kunnen helpen bij de behandeling van de ziekte.
Negatieve effecten

Hoewel studies van Oolong thee getoond allerlei positieve effecten van regelmatig gebruik, zijn er een aantal negatieve effecten. Personen die gevoelig zijn voor cafeïne moeten vermijden zwarte thee, met inbegrip van Oolong thee. Sommige gezondheidswerker ook adviseren zwangere of zogende vrouwen om ook zwarte thee te vermijden. Alle thee bevatten een zuur genaamd oxalaat. Al is het zeer onwaarschijnlijk, kan overmatige consumptie van thee en oxalaat nierschade veroorzaken.