Een van de meest voorkomende manieren om groene sap pulp gebruiken is in crackers . Om dit te doen, meng je pulp met chia zaden, vlas maaltijd of kikkererwtenbloem in een keukenmachine. Voeg in het water, en smaak boosters zoals sojasaus of voedingsgist, die een cheesy smaak heeft. Verdeel het mengsel op een bakplaat en bak 30 tot 40 minuten op 350 graden Fahrenheit. Als u liever een dehydrator gebruiken, zet deze op 115 graden F en laat de crackers te drogen voor maximaal 8 uur.
Zweep een Dip

Door haar vezelige natuur, groen sap pulp voegt textuur aan romige dips. Een idee is om het te mengen met kikkererwten, sesampasta en citroensap, voor een opbrengst op de traditionele hummus. Voor een raw food aanpak, combineren de pulp in een keukenmachine met cashewnoten, die zijn gedrenkt in water, een vegetarische paté te maken. Je kan ook de pulp toe te voegen aan gepureerde avocado en limoensap voor guacamole. In elk geval, zorg ervoor dat je pulp wordt meestal gemaakt van groene groenten zoals selderij, boerenkool of spinazie. Pulp gemaakt van vruchten zoals bananen, meloen of ananas zal te zoet om te gebruiken in deze recepten zijn.
Soupy Ideeën

U kunt uw eigen groentebouillon thuis te maken door koken de pulp met water, kruiden en specerijen. Na 2 uur, stam het mengsel en het gebruik van de bouillon als basis voor soep. Als u al een pot soep op het fornuis, gooi de pulp in zoals het is. Het zal uw gerecht een meer robuuste smaak en fungeren als een verdikkingsmiddel in het proces te geven. U kunt ook overwegen het mengen van de pulp met tomatensap en een squeeze van citrus, en serveren het koud voor iets wat lijkt op gazpacho.
Bake With It

Brood, gebak en muffins allemaal profiteren van extra groen sap pulp. Spinazie heeft een zeer milde smaak, zodat de pulp in het bijzonder is gemakkelijk vermomd in zoete recepten. Meng een partij van het met gelijke delen wortelsap pulp aan de basis voor een groenere versie van carrot cake vormen. Green sap pulp is een grote vulmiddel voor hartige gerechten ook. Probeer het bakken van uw volgende gehaktbrood met een paar eetlepels pulp toegevoegd. Als een extra voordeel, zal het water in de pulp te voorkomen dat het vlees uitdroogt.