- | Food & Drink >> Eten & Drinken > >> Gezonde Recepten >> Low-Cal Recepten
Low Calorie High Energy Foods
Velen van ons willen gezonder te eten, maar we vinden het moeilijk als we niet zeker welke voedingsmiddelen ons het meest zullen profiteren. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die u kunt eten dat laag in calorieën, maar bieden ook u met energie. Dit betekent dat u een snelle snack en dan zonder traag voelen of spijt van alle calorieën die je net verbruikt terug naar uw dag.
Cereal Hoog in Fiber
Een volkoren granen dat er geen bevat meer dan 6 gram suiker is een geweldige low-calorie, high-energy voedsel. Mix je favoriete volkoren ontbijtgranen met magere melk. U kunt ook uw energie-niveau te verhogen nog verder door het toevoegen van wat vers fruit.
Apples
Appels zijn een goede keuze als je iets laag in calorieën die ook zal geven willen je wat energie. U kunt een gewone appel te eten of u kunt kruid dingen door dompelen in pindakaas of zelfs kaneel.
Pindakaas
U kunt een eetlepel pindakaas toe om crackers of zelfs een banaan voor een snelle pick-me-up, zonder zich te bekommeren over het tellen van calorieën. Dit lekkere snack zal je een boost van energie
BladGreens
groene bladgroenten zijn een goede keuze voor low-calorie voedsel. Ze zijn gezond en ook helpen energievoorziening naar je lichaam, waardoor je verfrist en klaar om opnieuw te beginnen voelen. Deze bladgroenten omvatten, maar zijn niet beperkt tot, boerenkool, rucola en zelfs spinazie.
Noten en zaden
Beide moeten rauw worden ingenomen om de voordelen die u bent plukken zoeken. Dergelijke zaden en noten bevatten pecannoten, walnoten, zonnebloempitten, sesamzaad en amandelen.
Low-Cal Recepten
- Light frisdrank zegt op het voedingsetiket dat het nul calorieën bevat, maar ik heb net gelezen dat het onnodig kan toevoegen aan uw dagelijkse inname, hoe als calorieën?
- Wat kan ik vervangen voor een dubbele boiler? Er zijn veel recepten die er één noemen, maar deze niet hebben.?
- How to Eat Raw Cranberries (8 stappen)
- Makkelijk te maken Healthy Trail Mix voor Kids
- Als u de brix van een oplossing kent, wat weegt deze dan per gallon?
- Wilt u weten wat het kooknummer moet zijn als er 170F staat?
- Wat is de caloriearme tortillachip die je in lokale supermarkten kunt vinden?
- Hoe reken je 196 ml om naar gram?
- Low Calorie High Energy Foods
- Hoeveel ounces zijn gelijk aan 150 ml?
Low-Cal Recepten
- Diabetische Recepten
- Glutenvrij Recepten
- Groen
- Low-Cal Recepten
- Low Carb Recepten
- Low Fat Recepten
- Andere Gezonde Recepten
- South Beach Dieet Recepten
- Vegan Recepten
- Vegetarische Recepten
- Weight Watchers Recepten
