- | Food & Drink >> Eten & Drinken > >> Gezonde Recepten >> Low Fat Recepten
Hoeveel vet zit er in 100 gram reuzel?
Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) bevat 100 gram reuzel ongeveer 100 gram totaal vet, waarvan 40 gram verzadigd vet, 45 gram enkelvoudig onverzadigd vet en 10 gram meervoudig onverzadigd vet vet.
Reuzel is een soort vet dat wordt gemaakt uit het vetweefsel van varkens. Het is een vaste stof bij kamertemperatuur en heeft een witte of gebroken witte kleur. Reuzel heeft een hoog rookpunt, waardoor het ideaal is om te frituren. Het wordt ook gebruikt bij het bakken en als bakvet.
Reuzel is een goede energiebron en levert ongeveer 900 calorieën per 100 gram. Het is ook een goede bron van vitamine E, K en B12.
Reuzel bevat echter veel verzadigd vet en moet met mate worden geconsumeerd. Verzadigd vet is gekoppeld aan hartziekten en andere gezondheidsproblemen.
Low Fat Recepten
- Is een afslanktablet met appelciderazijn, kelplecithine en B6 een goede tablet?
- Geef 5 functies van vet in het productievoedsel?
- Hoeveel vet zit er in 100 gram reuzel?
- Kun je een hoog cholesterolgehalte hebben zonder dat er tandplak ontstaat?
- Kun je zware room verdunnen als vervanging voor melk?
- Wat is de maximale hoeveelheid vet die aanwezig kan zijn in een portie voedsel, zodat deze het label vetarm krijgt?
- Wat zou je in plaats van verkorting kunnen gebruiken?
- Wat doet vet met gebak?
- Hoe kan zuur in de maag worden geneutraliseerd?
- Hoeveel vetzuren bevat een vet dat vast is bij kamertemperatuur?
Low Fat Recepten
- Diabetische Recepten
- Glutenvrij Recepten
- Groen
- Low-Cal Recepten
- Low Carb Recepten
- Low Fat Recepten
- Andere Gezonde Recepten
- South Beach Dieet Recepten
- Vegan Recepten
- Vegetarische Recepten
- Weight Watchers Recepten
