Gebakken Kip gemarineerd in Milk (5 stappen)

gebakken kip is een hoog eiwit, vullen en goedkoop focus van een lunch of diner. Marineren kip voorafgaand aan het bakken wordt het vlees mals en bezielen met een rijke smaak. Een melk marinade zal een romige smaak maken en de kip sappiger. Gebakken kip gemarineerd in melk vereist minder dan 10 minuten van prep tijd en 30 minuten van het bakken van tijd te maken. De basis recept maakt genoeg voor vier kippenborsten.
Wat je
4 kopjes melk
1 eetl nodig. zout
2 eetl. citroensap
1 eetl. koriander
1 theel. gemalen rode peper
1 eetl. knoflookpoeder
ondiepe kom verhuur 4 ontdooid been kippenborsten
Plastic wrap
bakblik
aluminiumfolie
instructies

1. < p> Combineer de melk, zout, citroensap, koriander, gemalen rode peper en knoflook poeder in een ondiepe kom. Klop de ingrediënten van de marinade te combineren.
   

2. Leg de kipfilets in de marinade en dek af met plasticfolie. Koelkast gedurende 12 uur.
   

3. Verwarm de oven voor op 350 graden Fahrenheit.
   

4. Haal de kipfilets uit de marinade en plaats in een bakblik . Dek de pan goed af met folie en bak 30 minuten, of tot de kip sappen lopen duidelijk.
   

5. Serveer warm.