Hoe slecht zijn barbecuevormen voor jou?

Barbecuevormen zijn een soort aardappelchips die op smaak zijn gebracht met barbecuesaus. Ze bevatten doorgaans veel vet, zout en calorieën en weinig voedingsstoffen. Eén portie barbecuevormen bevat:

- 105 calorieën

- 6 gram vet

- 1 gram verzadigd vet

- 260 milligram natrium

- 1 gram suiker

Overmatig eten van barbecuevormen kan bijdragen aan gewichtstoename, hoge bloeddruk en hartziekten. Ze kunnen ook uitdroging en tekorten aan voedingsstoffen veroorzaken.

Het is belangrijk om barbecuevormen met mate en als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet te consumeren.