Heeft wijn of sake meer calorieën?

Wijn en sake hebben doorgaans een vergelijkbaar aantal calorieën per portie. Hier is een algemene vergelijking gebaseerd op een gemiddelde portiegrootte van 5 ounces (ongeveer 148 milliliter):

1. Wijn (rood, wit of rosé) :

Typische calorische inhoud:

- Rode wijn:Ca. 120-130 calorieën

- Witte en roséwijn:Ca. 100-115 calorieën

2. Sake (Japanse rijstwijn) :

Typische calorische inhoud:

- Sake:Ca. 150-180 calorieën

Houd er rekening mee dat het exacte caloriegehalte kan variëren, afhankelijk van het specifieke type wijn of sake, evenals het alcoholgehalte. Sommige volle rode wijnen of zoetere dessertwijnen kunnen een iets hoger aantal calorieën bevatten, terwijl wijnen met een laag alcoholgehalte of lichtere sake-variëteiten mogelijk een lager caloriegehalte hebben.

Als u calorieën aan het tellen bent of zich zorgen maakt over uw dagelijkse inname, is het altijd een goed idee om de specifieke voedingswaarde-informatie te controleren voor de specifieke wijn of sake die u drinkt, aangezien het caloriegehalte per merk en wijnjaar kan variëren.