Hvilken type ost er sunnest som cheddarblå sveitsisk eller amerikansk?

Sveitsisk ost er en ost med lite fett og lavt kaloriinnhold. Det er også en god kilde til protein, kalsium og fosfor. Sveitsisk ost er også en god kilde til vitamin B12, som er viktig for produksjonen av røde blodlegemer. Den inneholder også probiotika, som kan bidra til å forbedre fordøyelsen.