Den mango er opprinnelig fra Sørøst-Asia, men det blir nå dyrket i mange forskjellige tropiske og sub-tropiske områder. Mango vokse fra trær som kan vokse opp til 60 fot høy og er fullt vokst etter fire til seks år.
Vita

Mangoes har en høy mengde beta-karoten , vitamin A, C, E og B-kompleks. De inneholder også selen, magnesium, kalium, fosfor, sink og folsyre.
Helse Fordeler

Mangoes har mage beroligende egenskaper som ligner på papaya. Lag en mango del av ditt daglige kosthold, og du vil aldri ha noen problemer med forstoppelse. The fiber vil også bidra til å forebygge kreft og senke kolesterolnivået. B-komplekset vil bidra til å redusere stress, mens beta-karoten vil bidra til å beskytte mot skadelige solstråler.
Bruker

Mangoes kan spises rå, men de kan også gå bra i smoothies og andre fruktdrikker.
Fun Fact

Det er over 100 forskjellige typer mango hailing fra alle forskjellige deler av verden.