Hvordan lage bønnespirer (4 trinn)

Bønnespirer er rik på vitamin E og godt å holde huden din helse. De smaker godt og sprøtt. De mest populære bønnespirer laget av grønne bønner.
Instruksjoner

1. I kinesisk mat mung bønnespirer er oppstuss som en grønnsak akkompagnement til et måltid. For å gjøre det stek hakket hvitløk, ingefær i en liten bit av vegetabilsk olje og tilsett litt av saltet tørket fisk å legge smak hvis du liker til den er gyllenbrune og legge bønnespirer stek det for en annen minutt. Det bør fortsatt være litt sprøtt.
   

2. Ukokt bønnespirer brukes i fylling for vietnamesiske vårruller.
   Du kan bruke bønne spire i suppen også. Legg en liten bit av den i varm suppe, rett før den serveres.
   

3. For å bruke bønnespirer i stir fry noodle, bare legge til disse i noen minutter før det gjort. Bønnespirer legge crunchiness i stir fry noodle.
   

4. I koreansk rett litt kokte mung bønnespirer blir ofte servert som en siderett. For å gjøre dette plassert dem i kokende vann i mindre enn ett minutt, deretter blandet med sesamolje, sesamfrø, jordet hvitløk og salt. Du kan legge til en liitle litt tynne skiver rød paprika samt for farge og pynt.