Hva hjelper tomater deg med?

- Bidrar til å beskytte cellene i kroppen mot skade

- Kan redusere risikoen for enkelte kreftformer, inkludert lunge-, prostata- og magekreft

- Kan forbedre hjertehelsen ved å senke blodtrykket og redusere betennelse

- Beskytter huden mot solskader

- Kan redusere risikoen for aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD), en ledende årsak til synstap hos eldre voksne

C-vitamin

- Hjelper kroppen å absorbere jern og produsere kollagen, et protein som er essensielt for sunn hud, bein og muskler

- Kraftig antioksidant som kan bidra til å redusere betennelse og forbedre immuniteten

- Kan bidra til å redusere risikoen for enkelte kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom og hjerneslag

Kalium

- Hjelper med å regulere blodtrykket og væskebalansen i kroppen

- Kan redusere risikoen for hjerneslag og nyrestein

Fiber

- Hjelper deg til å føle deg mett og fornøyd etter å ha spist

- Kan bidra til å senke kolesterol- og blodsukkernivået

- Kan redusere risikoen for enkelte fordøyelsessykdommer, inkludert divertikulitt og tykktarmskreft

Kolin

– Essensielt næringsstoff som er viktig for hjernens helse

- Kan bidra til å forbedre hukommelse og læring

- Kan redusere risikoen for enkelte kroniske sykdommer, inkludert Alzheimers sykdom og demens