Alle Cheerios merker inneholder følgende ingredienser:. Hele korn havre, vitamin E, kalsium karbonat, sink , jern, vitamin C, vitamin B6, vitamin B2, vitamin A, vitamin B12, vitamin D3. De fleste versjoner av korn inneholder maissirup, salt og hvitt sukker. Hvitt sukker er begrenset fra strenge vegansk kosthold.
Fullkorn havre er den vanligste Cheerios ingrediens.
Hyppige Vegan Ingredienser

Mange av de elleve Cheerios frokostblandinger inneholder følgende ingredienser som anses veganer: maismel, maisstivelse, brunt sukker sirup, trinatriumfosfat ekstra farge, raps og /eller riskli olje, hele korn korn, tørket maissirup, mais kli, modifisert maisstivelse, rismel, havremel, fullkorn ris, hele korn bygg og fullkorn hvete.
Corn er en godt brukt ingrediens i mange av dens former.
Non-Streng Vegan Cheerios

Frosted Cheerios, Banana Nut Cheerios, Berry Burst Cheerios, Sjokolade Cheerios, hele korn Cheerios, multi-korn Cheerios, Apple Cinnamon Cheerios, og fruktig Cheerios alle inneholder ulike ingredienser som er veganer med unntak av hvitt sukker. Disse andre ingredienser inkluderer frukt pureer, brunt sukker, naturlige smaker og fargestoffer og vanillin samt andre ingredienser.
Hvitt sukker er et kontroversielt veganer ingrediens som kan eller ikke kan inngå i ens vegansk kosthold.
ikke- Vegan Cheerios

Cheerios Crunch, Honey Nut Cheerios og yoghurt Blast Cheerios alle inneholder enten honning eller fettfri melk sammen med sine andre ingredienser. Fettfri melk er ikke inkludert i noen vegansk kosthold og mange veganere inkluderer ikke honning.
Mange veganere vurdere honning en bie biprodukt og begrense sitt inntak.