Er det noen som har noen oppskrifter på Flavour Wave-ovnen?

Klassiske kyllingvinger:

Ingredienser:

- 2 lbs kyllingvinger

- 1 ss olivenolje

- 1 teskje salt

- 1 ts sort pepper

- 1/4 kopp av favorittsausen din (som BBQ-saus, varm saus eller teriyakisaus)

Instruksjoner:

1. Forvarm Flavor Wave-ovnen til 175°C (350°F).

2. I en stor bolle, sleng kyllingvingene med olivenolje, salt og sort pepper.

3. Plasser kyllingvingene på Flavour Wave-ovnstativet.

4. Stek i 15-20 minutter, eller til vingene er gjennomstekt og sprø.

5. Pensle vingene med favorittsausen din og kok videre i 2-3 minutter.

Veggiespyd:

Ingredienser:

- 1 kopp cherrytomater

- 1 kopp rødløk, kuttet i biter

- 1 kopp zucchini, kuttet i biter

- 1 kopp gul squash, kuttet i biter

- 1/4 kopp olivenolje

- 1 teskje salt

- 1/2 ts sort pepper

- 1/4 teskje hvitløkspulver

- 1/4 ts italiensk krydder

Instruksjoner:

1. Forvarm Flavor Wave-ovnen til 175°C (350°F).

2. I en stor bolle, sleng cherrytomater, rødløk, zucchini og gul squash med olivenolje, salt, sort pepper, hvitløkspulver og italiensk krydder.

3. Tre grønnsakene på spyd.

4. Plasser spydene på Flavour Wave-ovnsristen.

5. Kok i 10-15 minutter, eller til grønnsakene er møre og gjennomstekt.

Laksefileter med urter:

Ingredienser:

- 4 laksefileter

- 1 ss olivenolje

- 1 teskje salt

- 1/2 ts sort pepper

- 1/4 ts tørket timian

- 1/4 ts tørket rosmarin

- 1/4 ts tørket persille

Instruksjoner:

1. Forvarm Flavor Wave-ovnen til 190°C (375°F).

2. I en stor bolle, sleng laksefiletene med olivenolje, salt, sort pepper, timian, rosmarin og persille.

3. Plasser laksefiletene på Flavour Wave-ovnsristen.

4. Stek i 10-15 minutter, eller til laksen er gjennomstekt og flassende.

Nyt disse Flavor Wave Oven-oppskriftene!